レッスンを再開してから1週間が経ちました！
生徒さんたちも皆さん元気な姿でレッスンに来てくださり、安心しています。
緊急事態宣言下、今月も半月は我慢の月となりました。自由に行動することも憚られますし、なんだか明るいニュースもない毎日ですね💦
そんな6月ではありますが…
今月から、卓球教室とは別で、フェイシャルヨガのレッスンを始める事となりました！
フェイシャルヨガって何？
と思われる方も沢山いらっしゃると思いますが…
表情筋を鍛えて、ストレッチをする、いわゆる顔のヨガです。
コロナ禍でマスクが手放せない毎日となり、その影響で老若男女関係なく、ほうれい線や肌トラブル、そして頭に近い顔の筋肉を使わない事で物忘れが多くなる、舌の筋肉が衰え誤嚥（むせたり、飲み込む力が弱くなる）などが問題となっています。
また、子供たちの中でもおうち時間が増え、ゲームをすることが多くなったことで、表情が乏しくなったり、コミュニケーション能力の低下で他人の表情を読み取れず、トラブルになるなど、一昔前には予想もしなかった事が起こっています。
人間の身体は筋肉や神経を活性化させる事で動いています。
眉間のシワ、ほうれい線、顔のたるみなど、悩みは人それぞれ違いますが、あきらめていた顔の悩みを解決していくトレーニングのレッスンをします。
表情筋は1日2～3分、1～2週間続けただけで変化を起こします。周りからも『あれ？痩せた？なんか変わったね』と言われるようになるんです。
フェイシャルヨガについての詳細や、美と健康に役立つ情報はWINK’Sのブログでも綴って行きたいと思います😊
レッスンは6月15日より受付を開始します。しばらくの間は個別でのレッスンのみとさせていただき、レッスン時間はしばらくの間、火曜日、木曜日の日中の時間帯のみとします。
上記の曜日、時間以外のレッスンをご希望の方はホームページもしくは下記のサイトからお問い合わせ下さい。
https://mosh.jp/classes/page/40826
マスク生活の悩みを解消したい方、ご興味がある方、ぜひお気軽に紺谷までお問い合わせくださいね！必ず力になります😊
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