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サーキットトレーニング 体験会


7月8日から始めているピンポンサーキットトレーニングの様子です。

今日はいろいろな方の協力をいただいて体験会を行いました!

 

まずは1台目は壁打ち、楽しいのですが実はこれが一番難しい…

みなさん、卓球はできないと言っていたわりにいざ始めてみると、球を追いかけて機敏に動きます!

マシーンからの球も初めは追いつけなくて取れない方もいましたが、すぐに慣れて笑いながらでも夢中で球を追いかけていましたよ!

 

1つの台をタイマーで測りながら交代で、4台を1周15分で回って行きます。

↓   仕事着のままでもOK!

バランスボードに挑戦中!笑

興味のある方、なんか運動しなきゃなぁ〜とお悩みの方、ぜひ遊びに来てください!

まずは無料体験を!

0829-30-8311

元気なスタッフがお待ちしています(^∇^)

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